ослабляет организм человека
Датским ученым удалось отыскать взаимосвязь между количеством витамина D и состоянием здоровья человека.
Для этого специалистами были обследованы 95 тысяч пациентов. Оказалось, что люди, у которых в крови содержится низкий уровень витамина D - склонны к более частым заболеваниям простудой и гриппом. Также, среди пациентов, были выявлены и случаи заболеваний сердца и сосудов.
Восполнить запасы может любой желающий человек совершенно бесплатно. Для этого достаточно всего лишь по несколько часов в день прогуливаться на свежем воздухе, а в летние время года – находиться на солнце.
Прием витамина Д в виде таблеток используется лишь в самых нестандартных ситуациях, когда человек по тем или иным причинам не может выходить на улицу.
Напомним, что витамин D, в основном, необходим для укрепления костей человека. В случаи его избытка человек получает высокий шанс иметь проблемы с сердечнососудистой системой, раковыми опухолями и или сахарным диабетом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий